VIAGGI BENESSERE
Un viaggio benessere è un' opportunità per concentrarsi sulla pratica dello yoga, della meditazione e condivisione . Lo scopo di un ritiro è consentire ai partecipanti i di approfondire la loro pratica olistica senza le distrazioni della vita. I ritiri benessere sono pause temporanee dalla routine quotidiana, che in genere durano da un fine settimana a una settimana. Con la guida di un istruttore, i partecipanti imparano a lasciar andare le distrazioni, mentre si immergono nelle pratiche di asana, meditazione e pranayama. Il ritiro può anche concentrarsi sulle abitudini alimentari e sulla pratica dell' ayurveda per migliorare la salute fisica e spirituale generale, nonché sull'insegnamento della filosofia yogica.
PERCHE' DOVRESTI FARLO
1.Perché te lo meriti!
2. Porterai il tuo yoga al livello successivo.
3. Avrai una nuova prospettiva.
4. Mediterai d'avvero.
5. Ti disintossicherai digitalmente.
6. Ti rilasserai e ridurrai lo stress.
7. Mangerai bene senza dover fare tutto il lavoro.
8. Sostituirai le vecchie abitudini.
9. Farai nuove amicizie.
10. Apprezzerai casa.
quello che dice la gente...
"Celebrate the Divine You" è stato molto più di quanto mi aspettassi. Valentina aveva pensato a ogni dettaglio. Lo stile e la durata delle nostre sessioni di yoga erano perfetti e la musica così rilassante. Ho adorato il modo in cui Valentina ha intrecciato le storie della cultura e delle tradizioni indonesiane durante le lezioni. Il luogo e la posizione erano perfetti: un'oasi di pace, ma abbastanza vicino a negozi e caffè se avevi bisogno di esplorare un po' di più. Ho davvero apprezzato il modo in cui Valentina controllava regolarmente tutti e apportava modifiche alle uscite programmate se sentiva che le persone erano troppo stanche o desideravano più tempo libero. Mi sono sentito così ben curato. Consiglio vivamente a chiunque stia pensando a un ritiro yoga di intraprendere il viaggio con Valentina. La preparazione e la ricerca che investe mi fanno aspettare con impazienza il suo prossimo.
- Lindy
Ho adorato il tuo ritiro yoga a Bali! Immergersi in una settimana di yoga, meditazione, canti, alimentazione biologica, trattamenti termali, nuoto, visite ai templi, foreste delle scimmie, risaie, giri in moto, nel calore e nella magia di Bali è stato fantastico. Il programma giornaliero prevedeva la giusta quantità di yoga, attività organizzate e tempo personale per goderti ciò che ti è piaciuto.
Tutto è stato curato per noi. Tutto quello che dovevamo fare era sederci, rilassarci e divertirci. E lo abbiamo fatto.
-Janine
“Lo yoga è stato fantastico, posizione ideale, cibo straordinario e Valentina ha pensato a tutti i dettagli per renderlo speciale. Ha organizzato dei viaggi fantastici e ha adattato l'itinerario al gruppo. Aveva organizzato tutto in modo che potessimo rilassarci. Ho avuto la migliore esperienza e non vedo l'ora che arrivi la prossima”
-Jess Stuart
Recentemente ho partecipato al mio primo "ritiro yoga", a Ubud, Bali con Valentina come insegnante e guida turistica
Ero un po' preoccupato, ma sono entrato rapidamente nel ritmo ed è stata una delle migliori esperienze che abbia mai avuto il posto in cui abbiamo alloggiato era fantastico, ottimo cibo e bellissime camere e giardini. Ma è stata la vivacità e l'energia di Valentina che ha reso il viaggio straordinario! È un'ottima insegnante di yoga che può soddisfare il livello e le esigenze di tutti, ma mette anche in primo piano il suo evidente amore per ciò che sta facendo. Ogni sessione è stata fantastica. Ha anche riempito le nostre giornate con tour ben organizzati a cascate e templi, o poiché le regole erano "tutto era facoltativo". Se si presenta un'altra opportunità per fare lo stesso, sarò ansioso di tornarci. Valentina ha anche un grande senso dell'umorismo, quindi è stato così facile legare come gruppo, e dopo una settimana di paradiso dello yoga siamo tornati tutti a casa come amici.
-Steve