Yoga, Pilates e movimento dolce, con pratiche che integrano anche elementi di Tai Chi, Qi Gong e attività multisensoriali.

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Le sessioni sono aperte a tutte le età e a tutti i livelli e vengono adattate alle esigenze, alle capacità e allo stile di vita di ogni persona.Le mie proposte:

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• Lezioni di gruppo e individuali

• Sessioni in presenza e online• Yoga, Pilates e movimento dolce

• Attività dedicate al benessere e alla longevità• Massaggi e trattamenti olistici

• Eventi ed esperienze wellness

• Viaggi e retreat benessere in Italia e nel mondo

 

Un approccio al benessere a 360°, fatto di movimento, consapevolezza, connessione e comunità.