Yoga, Pilates e movimento dolce, con pratiche che integrano anche elementi di Tai Chi, Qi Gong e attività multisensoriali. Le sessioni sono aperte a tutte le età e a tutti i livelli e vengono adattate alle esigenze, alle capacità e allo stile di vita di ogni persona. Le mie proposte: • Lezioni di gruppo e individuali • Sessioni in presenza e online • Yoga, Pilates e movimento dolce • Attività dedicate al benessere e alla longevità • Massaggi e trattamenti olistici • Eventi ed esperienze wellness • Viaggi e retreat benessere in Italia e nel mondo Un approccio al benessere a 360°, fatto di movimento, consapevolezza, connessione e comunità.